Sabemos que esta nueva forma de vida que llevamos desde hace varias semanas puede llegar a ser un poco estresante, sobretodo en esos días del mes en los que las hormonas alteran un poco el cuerpo, los sentimientos y sobretodo el estado de ánimo.

El día a día implica estar en casa por mucho más tiempo, hemos tenido que adaptar nuestras actividades como realizar rutinas  de ejercicio, las compras por internet, hacer el supermercado y trabajar. Lo cual podría convertir nuestra rutina en algo monótono, pero es importante que también adaptemos estos cambios y que no sean una excusa para no seguir en movimiento.

Te dejamos estas sugerencias, que aunque pueden ser muy sencillas te van a ayudar a cambiar un poco tu rutina:

• Comienza tu día haciendo ejercicio para activarte y empezar con toda la energía. Si no es posible hacerlo por la mañana, otra buena opción es por la tarde al terminar tu jornada laboral para despejar tu mente.
• Mientras estés trabajando, haz pausas activas cada cierto tiempo. Procura levantarte de tu asiento y hacer estiramientos.
• Aprovecha las llamadas para caminar por la casa y mantenerte en movimiento.
• Hay muchas opciones de clases en línea que puedes tomar sin necesidad de tener aparatos para hacer ejercicio y que son igual de efectivas.

Y para que te sientas siempre protegida y segura, tenemos la mejor opción para ti.

Playtex Sport Compact está diseñado para brindarte la mayor protección y comodidad al realizar todas tus actividades ya que es compacto, discreto y seguro. Su tecnología 360° se ajusta a tu cuerpo para evitar filtraciones sin importar los movimientos que realices.

No dejes que la rutina y los cambios que vienen durante tu periodo te desanimen, continúa tus actividades con la discreción y protección que sólo Playtex te puede brindar.