¿Ya estás listo para festejar el Día del Padre con tu papá? Cada vez estamos más cerca de este día tan especial e ideal para pasar con tu familia, ya sea para hacer actividades al aire libre, salir a un restaurante o quedarse en casa, ver una película y tener una comida especial.

Nature’s Heart quiere acompañarte en esta celebración y te comparte algunas recetas de botanitas fáciles, deliciosas y saludables para disfrutar un día especial y demostrarte que hacer las cosas de corazón vale la pena. ¡Todos las amarán!

Guacamole con Chips

Ingredientes
2 aguacates maduros
1 jitomate picado
¼ cebolla picada
2 limones
1 chile serrano
Cilantro fresco al gusto
Sal al gusto
Veggi Veggi Chips Nature’s Heart (para acompañar)

¡A preparar se a dicho!

1. En un bowl mediano colocar los aguacates y aplastar hasta formar una mezcla pastosa.
2. En el mismo bowl exprimir los limones y colocar el resto de los ingredientes, excepto los Veggi Veggi Chips.
3. ¡Listo! Así de sencillo un delicioso y saludable snack para un día con papá.

Bolitas de almendra con cacao

Ingredientes
1 taza de Almendras Rebanadas Nature’s Heart
2 cucharadas de crema de cacahuate
4 cuchatadas del Super Food Raw Cacao Nature’s Heart
1/3 taza de miel de abeja
1 pizca de sal

¡A preparar se a dicho!

1. Triturar las almendras con ayuda de un procesador de alimentos o una licuadora.
2. Agregar al procesador la crema de cacahuate, el raw cacao, la miel y la pizca de sal, y formar una masa homogénea.
3. Hacer bolitas de tamaño mediano y pasarlas por el cacao en polvo para más sabor.
4. Meter al refrigerador por 20 minutos aproximadamente.
5. ¡Listo! Es ideal como postre o para llevar en un picnic en el parque.

Mix de frutas

Ingredientes
1 sandía picada
2 kiwis medianos
½ pieza de piña
Limón al gusto
Chile en polvo al gusto
1 mango
1 taza de jícama rallada
1 taza de pepino picado
1 bolsa de Mix de Frutas y Nueces Enchiladas sin azúcar Nature’s Heart
*Necesitarás palillos para brocheta

¡A preparar se a dicho!

1. Corta la sandía a la mitad y con ayuda de una cuchara forma perlas de pulpa para ahuecarla. Reserva ambos resultados.
2. Con ayuda de un cuchillo, corta la mitad de las fresas con todo y tallo en abanico. Retírale el tallo al resto de las fresas. Aparta.
3. Pela y corta los kiwis y la piña en cubos. Forma brochetas con las fresas sin tallo, los cubos de fruta y la mitad de las perlas de sandía, insertándolas en los palillos; procura que las fresas queden en la punta. Cubre sólo las fresas con limón y chile en polvo. Reserva.
4. Con ayuda de un pelador, pela los mangos y forma listones; enrolla y aparta.
5. Para el armado, rellena la sandía hueca con la jícama y el pepino, agrega el resto de las perlas de sandía, gajos de naranja y los rollitos de mango.
6. Inserta las brochetas y adorna con el Mix de Frutas y Nueces Enchiladas sin azúcar Nature’s Heart para agregar ese toque crujiente y picosito. Sirve con jugo de limón y disfruta. ¡Les encantará a toda tu familia y amigos!

Paletas heladas de chocolate

Ingredientes
1 taza de Bebida de Almendra sin Azúcar Nature’s Heart
1 cucharada del Super Food Raw Cacao Nature’s Heart
1 cucharada de yogurt griego
½ taza de nuez Nature’s Heart
Endulzante al gusto
1 cucharada de extracto de vainilla

Cobertura
1 taza de cobertura sabor chocolate
½ taza de Pistache Americano Nature’s Heart

¡A preparar se a dicho!

1. Lleva todos los ingredientes a la licuadora hasta moler por completo.
2. Vacía la mezcla en moldes para paletas heladas o en vasitos de plástico y al final coloca palitos de madera.
3. Deja congelar mínimo por 8 horas o toda la noche.
4. Derrite la cobertura para chocolate y agrega los pistaches pelados y cortados en pequeños trozos
5. Una vez congelada la paleta, sacar del molde y sumergir parcialmente en la mezcla fundida, agregar el resto de los pistaches picados para adornar y regresar al congelador.
6. ¡Listo! A disfrutarlas en este verano.

Ahora sí, elige tu receta favorita y sorprende a papá con estas ideas deliciosas y rápidas de hacer, aprovechen este día tan especial para estar juntos en familia y hacer cosas diferentes.

Nature’s Heart te acompañará en todo momento ya sea para tomar tu café con un cremador plant based, hacer un postre con deliciosas bebidas vegetales o simplemente disfrutar una película con una bolsita de snacks, cualquier momento es perfecto.

¡Feliz Día del Padre!